كيفية
-
أخبار طبية
دراسة: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وإليك كيفية التخفيف من ذلك
يمكن أن تزيد قلة النوم من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومع ذلك، فإن إيجاد وقت للراحة وسط جدول عمل مزدحم…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل تخطط لرحلة إلى الخارج؟ وإليك كيفية تقليل خطر الإصابة بالحمى الصفراء
تخطط لرحلة إلى الخارج؟ إذا كانت الوجهات الاستوائية مثل أمريكا الجنوبية أو أفريقيا مدرجة في خط سير رحلتك، فاعرف كل…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية مساعدة شخص عزيز عليك على التمسك به
بقلم دون براون، مدير التحالف الوطني لخدمات خط المساعدة للأمراض العقلية، كما أخبر داني بونفيسوتو كان ابني ماثيو نادرًا حيث…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية بناء شبكة دعم لرعاية مرضى الفصام
إذا أصبحت مقدم رعاية لأحد أفراد العائلة أو صديق مصاب بالفصام، فمن الصعب أن تقوم بذلك بمفردك. يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية تقليل نوبات الأكزيما في صالة الألعاب الرياضية وفي العمل
تقدم التمارين الصباحية العديد من الفوائد، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثم…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية تجنب مشاعل في التجمعات الاجتماعية
العطلات والاحتفالات الأخرى هي الوقت المناسب للاسترخاء والاستمتاع مع العائلة والأصدقاء. وفي كثير من الأحيان، تشمل أيضًا الكثير من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية الحصول على قسط كاف من النوم
كلير بارك، ممرضة أطفال وأم لطفل يبلغ من العمر عامين في أتلانتا، تكافح التهاب الجلد التأتبي (AD) على يديها منذ…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية إدارة مشاعل مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك
إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، فمن المحتمل أنك لست غريبًا على النوبات. هذه هجمات مفاجئة حيث تتفاقم…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية اختيار المكملات الغذائية المناسبة لك
مصادر: ليندا فان هورن، دكتوراه، RD، رئيسة قسم التغذية؛ أستاذ بقسم الطب الوقائي، كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج. دونالد…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية إشراك طفلك
من يعرف أفضل من الآباء أن تنظيف المنزل بانتظام يساعد في إبعاد الجراثيم ويقطع شوطا طويلا نحو منع الأطفال من…
أكمل القراءة »