الشيخوخة المناعية وكيفية مكافحتها
مع تقدم العمر ، يصبح جهاز المناعة البشري أقل فعالية في معالجة العدوى وأقل استجابة للتطعيمات. في الوقت نفسه ، يرتبط الجهاز المناعي بالشيخوخة بالالتهابات المزمنة ، مما يزيد من خطر الإصابة بجميع الحالات المرتبطة بالشيخوخة.
انشر على موقع Pinterestيمكن أن تساعد التمارين الأشخاص في الحفاظ على مناعة صحية في سن أكبر.والخبر السار هو أن ممارسة الرياضة واتباع النظام الغذائي الصحيح قد يساعد الشخص في الحفاظ على مناعة صحية في سن أكبر.
يعيش الشمبانزي والغوريلا ، أقرب أقاربنا من الرئيسيات ، لمدة 10-15 عامًا فقط في البرية بمجرد بلوغهم مرحلة النضج. بعد انفصال النسب التطوري البشري عن سلالتهم ، تضاعف متوسط العمر المتوقع لأسلافنا خلال الخمسة ملايين سنة التالية.
يعتقد العلماء أنها ظلت مستقرة نسبيًا في القرن الثامن عشر. ولكن في غضون 250 عامًا بين ذلك الوقت والآن ، تضاعف متوسط العمر المتوقع مرة أخرى بسبب التحسينات في الصرف الصحي والرعاية الصحية.
نحن نعيش في وقت مرتفع متوسط العمر المتوقع. ومع ذلك ، فقد قام تاريخنا التطوري الطويل بتكييفنا مع أنماط الحياة المختلفة (وحتى متوسط العمر المتوقع) ، وقد تغيرت هذه بشكل جذري.
نتيجة لذلك ، لا تضعف المناعة عند كبار السن فقط ؛ كما أنه يصبح غير متوازن. يؤثر هذا على فرعي الجهاز المناعي – المناعة “الفطرية” والمناعة “التكيفية” – في ضربة مزدوجة من “التورم المناعي”.
تفشل المناعة “الفطرية” ، وهي خط دفاعنا الأول ضد العدوى ، في الشفاء بعد زوال التهديد الأولي ، مما يتسبب في التهاب جهاز مزمن.
تفقد المناعة “التكيفية” ، المسؤولة عن تذكر مسببات الأمراض ومهاجمتها ، قدرتها على الدفاع ضد الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
يرتبط الالتهاب المزمن منخفض الدرجة بجميع الحالات المرتبطة بالشيخوخة تقريبًا ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والخرف. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في بعض حالات المناعة الذاتية الأكثر شيوعًا عند كبار السن ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
وفي الوقت نفسه ، فإن فقدان المناعة التكيفية الذي يصاحب التقدم في السن لا يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى فحسب ؛ يمكنه أيضًا إعادة تنشيط مسببات الأمراض الخاملة التي تم قمعها سابقًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ضعف المناعة التكيفية لكبار السن يعني أن أجسامهم تستجيب بقوة أقل للتطعيمات ، مثل لقاح الإنفلونزا السنوي.
الشيخوخة والمناعة الفطرية
أطلق الباحثون على الالتهاب المستمر منخفض المستوى المتورط في جميع الحالات تقريبًا المرتبطة بالشيخوخة اسم “الالتهاب”.
يشرح مؤلفو دراسة في مجلة Frontiers in Immunology ما يلي:
“في حين أن الالتهاب هو جزء من استجابة الإصلاح الطبيعية للشفاء ، وهو ضروري في حمايتنا من الالتهابات البكتيرية والفيروسية والعوامل البيئية الضارة ، فليس كل الالتهابات جيدة. عندما يطول الالتهاب ويستمر ، يمكن أن يصبح ضارًا ومدمرًا “.
بعد الإصابة أو الإصابة الأولية ، يتحول جهاز المناعة لدى الشباب إلى الاستجابة المضادة للالتهابات. لا يبدو أن هذا يحدث بشكل فعال في كبار السن. ويرجع ذلك إلى تراكم الخلايا المناعية المسنة أو “المسنة”.
تحتوي الخلايا الشائخة على تيلوميرات أقصر ، وهي أغطية واقية عند أطراف الكروموسومات. تمامًا كما تمنع الأغطية البلاستيكية الموجودة على أطراف أربطة الحذاء من الاهتراء ، فإن التيلوميرات تمنع فقدان المادة الوراثية الحيوية عند نسخ الكروموسوم أثناء تكاثر الخلية.
تصبح التيلوميرات أقصر قليلاً في كل مرة تنقسم فيها الخلية ، حتى يتوقف الانقسام تمامًا في النهاية. إذا نجت الخلية ، فإنها تصبح باطراد أكثر اختلالًا وظيفيًا.
تنتج الخلايا المناعية الشائخة المزيد من جزيئات إشارات المناعة تسمى السيتوكينات ، والتي تعزز الالتهاب. على وجه التحديد ، فإنها تنتج المزيد من الإنترلوكين 6 (IL-6) وعامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha).
ربط العلماء المستويات العالية من IL-6 و TNF-alpha بالإعاقة والوفيات لدى كبار السن. لديهم ارتباط قوي بشكل خاص بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض التنكس العصبي والسرطان.
مع زيادة عدد الخلايا المؤيدة للالتهابات ، هناك زيادة في عدد الخلايا المناعية المسماة M1 macrophages (أكثر تحفيزًا للالتهابات) وانخفاض في عدد الضامة M2 (أكثر تنظيمًا للمناعة).
يبدو أن هذه التغييرات في تواتر الخلايا M1 و M2 مرتبطة بزيادة خطر الإصابة باللويحات التي تتكون من الدهون والحطام ، والتي تسد الشرايين في تصلب الشرايين.
الشيخوخة والمناعة التكيفية
من خلال المناعة التكيفية ، يتعلم الجهاز المناعي التعرف على مسببات الأمراض وتحييدها.
يلعب نوع من الخلايا المناعية المعروفة باسم الخلايا التائية دورًا مهمًا في المناعة التكيفية. في سياق العدوى ، تتعلم الخلايا التائية “الساذجة” التعرف على العامل الممرض المحدد المعني. ثم تتمايز إلى خلايا متخصصة لتكوين استجابات مناعية مستقبلية ضد نفس العامل الممرض.
يظل العدد الإجمالي للخلايا التائية ثابتًا طوال حياتنا ، لكن مجموعة الخلايا الساذجة غير المتمايزة تتقلص بشكل مطرد على مر السنين ، حيث يلتزم المزيد والمزيد من الخلايا بمعالجة عدوى معينة.
ونتيجة لذلك ، تصبح أجسام كبار السن أقل قدرة على تكوين استجابات مناعية فعالة للعدوى الجديدة. لنفس السبب ، تثير اللقاحات استجابات أضعف من جهاز المناعة المتقدم في السن ، وبالتالي توفر حماية أقل.
ومن المفارقات أن تطعيمات الإنفلونزا مدى الحياة قد تقلل في حد ذاتها من فعالية اللقاح السنوي في وقت لاحق من الحياة. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن التطعيمات المتكررة ضد الإنفلونزا يمكن أن تؤدي إلى انخفاض استجابات الأجسام المضادة.
العديد من كبار السن لديهم عدوى كامنة من الفيروس المضخم للخلايا البشري . هذه العدوى الفيروسية شائعة جدًا ومستمرة ، وعادة ما تنتج أعراضًا قليلة (إن وجدت) . ومع ذلك ، في كبار السن ، قد تستنفد هذه العدوى مواردهم المناعية بشكل مطرد ، مما يجعلهم أكثر عرضة للعدوى الفيروسية الأخرى ويقلل من تأثير تحصين الأنفلونزا.
بالإضافة إلى هذا الانخفاض البطيء في المناعة مع تقدم العمر ، تنتج الخلايا التائية المتشيخة المزيد من السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، مثل IL-6. وهذه بدورها تحفز الالتهاب الجهازي المزمن للالتهابات.
