زيت طبيعي لنمو الشعر

لقد كتبت عددًا لا بأس به من المقالات الطبيعية للعناية بالشعر على مر السنين. وصفات مثل البلسم المغذي وعلاجات الشعر العشبية للحصول على شعر أكثر صحة. ومع ذلك، فإن الشعر الصحي يبدأ بصحة فروة الرأس. يساعد زيت نمو الشعر هذا على تغذية فروة الرأس وهو رائع لأي شخص يعاني من تساقط الشعر وتكسره.

لقد كتبت هذه الوصفة في الأصل للرجال الذين قد يلاحظون تساقط الشعر مع تقدم العمر. ومع ذلك، تبحث الكثير من النساء أيضًا عن منتجات الشعر لمعالجة صحة الشعر. الإفراط في التصفيف، وتسريحات الشعر الضيقة (مثل الضفائر الضيقة)، وأدوات التصفيف بالحرارة، ومشاكل الغدة الدرقية، والثعلبة الأندروجينية، والحمل يمكن أن تساهم جميعها في تساقط الشعر.

يعاني أكثر من نصف النساء من تساقط الشعر في مرحلة ما. قد لا يكون لديك شعر خفيف ولكنك ترغب في نمو شعر أطول.

بدأت بتجربة طرق طبيعية لتشجيع إعادة نمو الشعر بنفسي بعد الحمل. أدركت أن زيت نمو الشعر هذا سيكون بنفس الفعالية بالنسبة للرجال الذين يريدون تجنب تساقط الشعر. بغض النظر عمن أنت إذا لاحظت أن شعرك لم يعد غزيرًا كما كان من قبل، فالخبر السار هو أن هناك خيارات طبيعية.

تشجيع نمو الشعر الصحي

كما هو الحال مع كل شيء آخر، فإن أساس الشعر الصحي هو اتباع نظام غذائي صحي. تساعد العناصر الغذائية مثل البيوتين والكولاجين جميع أنواع الشعر على البقاء صحيًا وقويًا. يوصي الخبراء بالتركيز على فيتامينات ب، وفيتامين ج (لإنتاج الكولاجين)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وفيتامين د وأ.

وإذا كنت تعاني من نقص الحديد، فقد يلعب ذلك دورًا أيضًا. الحديد ضروري لتدفق الدم الصحي إلى بصيلات الشعر. أحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية من الأطعمة الكاملة، لكن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في سد الفجوات. عندما نحصل على ما يكفي من التغذية، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تكسر الشعر وانحسار خطوط الشعر والأطراف المتقصفة أيضًا.

الترطيب والمعادن مهمة جدًا أيضًا. إذا لاحظت جفاف الشعر أو التجعد أو جفاف فروة الرأس فقد تحتاج إلى شرب المزيد من الماء. يمكنك قراءة وصفتي لمشروب معدني مرطب هنا.

علاج الزيت لنمو الشعر

إذا كانت مناطقك بحاجة إلى بعض العناية الإضافية، فإن علاج فروة الرأس الطبيعي يمكن أن يفي بالغرض. هناك مجموعة متنوعة من الزيوت الطبيعية التي تشجع على نمو الشعر بسرعة وسهولة. تشمل بعض الخيارات الشائعة زيت اللوز وزيت الأركان وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الثعلبة، يمكن أن يساعد فيتامين E في تقليل الضرر التأكسدي لفروة الرأس وتشجيع نمو الشعر.

على الرغم من وجود الكثير من الخيارات، إلا أنني أستخدم في هذه الوصفة:

• زيت الخروع – يستخدم للتخلص من السموم في العلاجات مثل عبوات زيت الخروع. لقد استخدمته أيضًا لتكثيف/تطويل شعري ورموشي. فهو لا يساعد في علاج تساقط الشعر فحسب، بل إنه يعزز نمو الشعر بشكل كبير. نما شعري 1.5 بوصة في شهر بعد استخدامه مرتين في الأسبوع!
• زيت الحبة السوداء – زيت الحبة السوداء له فوائد عديدة ولكنه رائع بشكل خاص لنمو الشعر. يمكن أن يساعد في علاج بعض الالتهابات الفطرية التي تؤدي إلى تساقط الشعر، وقد يساعد أيضًا في تجنب تساقط الشعر في المقام الأول. يمكنك استخدامه داخليًا أو موضعيًا، فقط قم باختبار كمية صغيرة على جلد الجزء الداخلي من الذراع أولاً قبل استخدامه على مساحة كبيرة. يمكن أن يكون زيت الحبة السوداء مزعجًا لبعض الناس.
• زيت الروزماري – معروف بقدرته على تحفيز نمو الشعر، وغالباً ما يتم إضافة إكليل الجبل إلى علاجات نمو الشعر والشامبو. إضافة كمية قليلة تضيف رائحة طيبة وتزيد من فعالية الوصفة من خلال تقليل الالتهابات والقشرة.
• زيت اللافندر الأساسي – مفيد أيضًا لصحة الجلد ونمو الشعر. يساعد على تنعيم رائحة بذور الكمون الأسود وإكليل الجبل لخلق رائحة منعشة.

شجرة الشاي وزيت النعناع مفيدان أيضًا، لكنني لم أستخدمهما شخصيًا في وصفتي. يمكنك إضافة بضع قطرات من شجرة الشاي إذا رغبت في ذلك للمساعدة في علاج القشرة أو فروة الرأس الدهنية أو أي مشاكل فطرية. يساعد النعناع على تحفيز فروة الرأس وزيادة تدفق الدم لنمو الشعر.

زيت الزيتون وزيت الكايين اختياري

يساعد الفلفل الحار على تعزيز الدورة الدموية وهو علاج شعبي لتساقط الشعر وآلام العضلات. إذا كنت ترغب في دمجه في زيت نمو شعرك، فمن السهل القيام بالتسريب. إليك ما ستحتاج إليه:

1. أضف المكونات إلى أعلى الموقد المزدوج واتركها لمدة ساعة تقريبًا.
2. يمكنك أيضًا القيام بالتسريب الشمسي. ما عليك سوى ترك الفلفل الحار والزيت في وعاء زجاجي في الشمس لبضعة أيام.
3. قم بتصفية الفلفل الحار واحتفظ بالزيت لاستخدامه في وصفة زيت نمو الشعر.

مثل هذه الوصفة؟ فيما يلي 11 نصيحة لكيفية الحصول على شعر أكثر صحة وتجنب تساقط الشعر.

ما هي المنتجات التي تستخدمها أنت (أو الرجال في حياتك) في شعرهم؟ ما هي نصائحك للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة؟