وإليك كيفية اكتشاف النقص

يؤثر نقص الحديد على عدد أكبر بكثير من الأشخاص مما كان يُعتقد سابقًا. كشفت دراسة حديثة أن 14% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من نقص الحديد المطلق، مما يعني أن أجسامهم تفتقر إلى الحديد الكافي. ومن النتائج المذهلة الأخرى أن 15% من البالغين يعانون من نقص الحديد الوظيفي، حيث تكون أجسامهم غير قادرة على استخدام الحديد الموجود لديهم بشكل صحيح.

توصل الباحثون إلى هذه النتائج المثيرة للاهتمام باستخدام دراسة استقصائية تمثيلية على المستوى الوطني شملت 8021 شخصًا بالغًا أمريكيًا بين عامي 2017 و2020. وكان المشاركون رجالًا ونساءً مدنيين غير مودعين في مؤسسات تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر ولديهم قياسات متاحة للفيريتين في الدم والحديد وقدرة ربط الحديد غير المشبعة. .

وقدرت الدراسة مدى انتشار نقص الحديد المطلق والوظيفي بين جميع البالغين في الولايات المتحدة، وكذلك بشكل منفصل للرجال والنساء حسب الفئة العمرية. تم تعريف نقص الحديد المطلق على أنه وجود مستويات فيريتين في الدم أقل من 30 نانوغرام / مل، بغض النظر عن تشبع الترانسفيرين. تم تعريف نقص الحديد الوظيفي على أنه وجود مستويات فيريتين في المصل تبلغ 30 نانوغرام / مل أو أعلى، مع تشبع الترانسفيرين أقل من 20٪.

“تشير هذه النتائج إلى أن نقص الحديد المطلق والوظيفي يؤثر على نسبة كبيرة من البالغين الأمريكيين حتى في حالة عدم وجود فقر الدم أو قصور القلب أو أمراض الكلى المزمنة. مزيد من الأبحاث حول دور نقص الحديد الوظيفي في النتائج الصحية الضارة وعلى فحص نقص الحديد “هناك حاجة إلى استراتيجيات” ، كتب الباحثون في مجلة Jama Network Open.

يظهر نقص الحديد بشكل شائع عند الأطفال الصغار، والفتيات المراهقات، والنساء في سن الإنجاب، وكذلك عند الأفراد المصابين بفقر الدم، وأمراض الكلى المزمنة، وفشل القلب. ومع ذلك، فإن انتشاره خارج هذه المجموعات لا يزال غير واضح.

وقال المؤلف المشارك في الدراسة ليو باكلي، المتخصص في علم الصيدلة السريرية في جامعة بريجهام آند وومن: “إن هذه مشكلة صحية عامة شائعة ولكنها لا تحظى بالتقدير الكافي. والأمر الفريد في دراستنا هو أننا كنا نبحث عن أشخاص عاديين لم يكن من الممكن أن يتم فحصهم أو اختبارهم”. مستشفى في بوسطن.

وإليك كيفية اكتشاف نقص الحديد:

أفضل طريقة للكشف عن نقص الحديد هي من خلال اختبارات الدم التي تقيس مستويات الحديد والترانسفيرين (البروتين الذي يحمل الحديد) والفيريتين (البروتين الذي يخزن الحديد) في الدم.

عندما تكون مستويات الحديد منخفضة، قد لا يظهر الجسم أي علامات، ولكن مع تفاقم نقص الحديد وفقر الدم الناتج عنه، قد يعاني الأشخاص من التعب والقشعريرة وضيق التنفس والضعف والدوخة. يعاني بعض الأشخاص من آلام في الصدر، أو صعوبة في التركيز، أو كدمات متكررة. يمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا الصداع، ومتلازمة تململ الساقين، وفي بعض الحالات، البيكا، وهي حالة يشتهي فيها الأفراد المواد غير الغذائية مثل الثلج أو الطباشير أو الطين. تشمل العلامات الأخرى لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد شحوب الجلد، وبرودة القدمين واليدين، وهشاشة الأظافر، والشقوق في زاوية الفم.