الوزن
-
أخبار طبية
زيادة الوزن محفوفة بالمخاطر بالنسبة للسمنة ، لكن فقدان أكثر من 10 كيلوجرام يرفع خطر الوفاة بنسبة 50 ٪
هل يمكن أن يكون فقدان الوزن دائمًا هو الحل للسمنة؟ في حين أنه من المعروف أن زيادة الوزن يزيد من…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تريد إنقاص الوزن؟ يشارك أخصائي التغذية الأطعمة التي تحاكي بشكل طبيعي Ozempic
هل تخطط لإلقاء جنيه ولكن تفضل السير في الطريق الطبيعي والصحي؟ لا تحتاج دائمًا إلى أدوية Ozempic أو GLP-1 لفقدان…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
عالق في رحلة فقدان الوزن الخاصة بك؟ فيما يلي رمز الغش في أخصائي التغذية لإلقاء جنيه في 3 أشهر
هل تشعر بالتعثر في رحلة فقدان الوزن ، على الرغم من بذل قصارى جهدك؟ أنت لست وحدك ، قد يواجه…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل تعاني من الجوع أثناء فقدان الوزن؟ التدريبات عالية الكثافة يمكن أن تكون المفتاح
قد يكون التحكم في آلام الجوع أمرًا صعبًا في بعض الأحيان بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل إنقاص الوزن أثناء…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
زيادة الوزن تثير مضاعفات الحمل بغض النظر عن بلد ميلاد المرأة: دراسة
تزيد السمنة من المضاعفات الصحية أثناء الحمل، بما في ذلك الإجهاض والولادة المبكرة وتسمم الحمل. وقد وجد الباحثون الآن أن…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون: دور المغذيات الكبيرة في إنقاص الوزن
سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو الحفاظ على وزنك، أو بناء العضلات، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل نظرية النقطة المحددة هي السبب وراء عدم فقدان الوزن؟
هل تساءلت يومًا لماذا يبدو أن وزنك يرتفع مرة أخرى بعد كل نظام غذائي؟ يعتقد بعض الناس أن ما يسمى…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
لماذا يعد اختيار الهدف الصحيح من السعرات الحرارية مهمًا لفقدان الوزن
إذا كنت مثل العديد من الأشخاص الذين يقومون برحلة لإنقاص الوزن، فمن المحتمل أنك تخفض سعرات حرارية أكثر مما تحتاج…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون قد يساعد في إنقاص الوزن، لكن الدراسة تقول إنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري
يعد تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون استراتيجية شائعة لفقدان الوزن لدى الكثيرين. ومع ذلك، يقول الباحثون الآن أنه على المدى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تكافح من أجل إنقاص الوزن؟ يقترح النظام الغذائي الجديد تناول المزيد من البروتين والألياف مع الحد من السعرات الحرارية
هل تخطط لبدء نظام غذائي لإنقاص الوزن ولكنك غير متأكد من مدى فعاليته؟ يقول الباحثون الآن إن النجاح يعتمد على…
أكمل القراءة »