شوربة الديك الرومي المتبقية (سهلة ومغذية)
بالنسبة لمعظم العائلات، يمكن أن يعني اليوم التالي لعيد الشكر إما يومًا كاملاً من التسوق في الجمعة السوداء أو (ما…
دراسة تكشف عن عنصر الإفطار الذي قد يعزز التركيز ويبقيك ممتلئًا
الإفطار هو وجبة غالبًا ما يتم التغاضي عنها في جدول أعمالك المزدحم. لا يكفي أن لا تفوت وجبة الإفطار؛ اختيار…
العلاج السلوكي للأرق قد يقلل من خطر اكتئاب ما بعد الولادة: دراسة
النوم الجيد ضروري للصحة العقلية لكل إنسان. كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من صعوبة ضمان النوم الجيد أثناء الحمل،…