النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 40% خلال فترة ما حول انقطاع الطمث: دراسة
كشفت دراسة جديدة أن النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وهي الفترة التي تسبق انقطاع الطمث والتي تتميز بالانخفاض…
تقول الدراسة إنها تلحق الضرر بالأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
الغضب لا يفسد مزاجك ويؤثر على علاقاتك ويستنزف طاقتك فحسب، بل يمكن أن يكون له تأثير دائم على صحتك. لقد…
الجمع بين التمارين المكثفة والصيام المتقطع لفقدان الدهون وصحة القلب والأوعية الدموية: دراسة
هل تتساءل عما إذا كان يجب عليك بدء نظام غذائي أو الالتزام بنمط التمارين الرياضية لإنقاص الوزن؟ من المفيد التفكير…
