دراسة: مشاهدة تيك توك حتى 8 دقائق لإضفاء لمسة جمالية على الأكل المضطرب يضر بصورة الجسم

المحتوى الذي تشاهده على وسائل التواصل الاجتماعي، وليس فقط الأفلام الطويلة ولكن حتى المقاطع القصيرة التي تصادفها أثناء التمرير، يؤثر على نفسيتك، ويكون التأثير فوريا، كما تشير دراسة.

إن مشاهدة حتى 8 دقائق فقط من مقاطع فيديو TikTok التي تسلط الضوء على سلوك الأكل المضطرب يمكن أن تضر بالصحة العقلية للمرأة وتؤثر سلبًا على رضاها عن صورة جسدها، وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة Plus One.

أثناء دراسة كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على سلوك الأكل المضطرب والصحة العقلية لدى مجموعة من 273 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و28 عامًا، لاحظ الباحثون أنه حتى التعرض لفترة قصيرة لمحتوى “مؤيد لفقدان الشهية” الذي يمجد فقدان الوزن الشديد والنظام الغذائي المقيد يكفي لإلحاق الضرر بالجسم. الصورة وتعزيز فكرة أن النحافة هي المثالية. وبناء على هذه النتائج، دعا الباحثون إلى وضع لوائح أكثر صرامة حول هذا المحتوى الضار لأنه يؤثر على مواقف المرأة تجاه معايير الجمال، ويزيد من عدم الرضا عن الجسم، وخطر تطوير سلوك الأكل المضطرب.

“أظهرت دراستنا أن أقل من 10 دقائق من التعرض لمحتوى TikTok الضمني والصريح المؤيد لفقدان الشهية كان له عواقب سلبية فورية على حالة صورة الجسم واستيعاب المثل العليا للمظهر، مما يشير إلى أنه يمكن أن يحدث ضرر نفسي لمستخدمي TikTok الشابات حتى عندما يكونون مؤيدين صريحين لفقدان الشهية. وكتب الباحثون: “لا يتم البحث عن المحتوى وعندما يكون استخدام TikTok لمدة قصيرة”.

خلال التجربة، تم سؤال المشاركين عن استخدامهم لـ TikTok وتم فحصهم بحثًا عن أعراض اضطراب الأكل، ومشاكل صورة الجسم، والمواقف تجاه معايير الجمال، وخطر الإصابة بتقويم العظام – الأكل المقيد الذي يتجنب الأطعمة أو السلوكيات “غير النقية” أو “غير الصحية”.

ثم شاهد نصف المشاركين مجموعة من مقاطع فيديو TikTok مدتها من 7 إلى 8 دقائق تظهر محتوى الأكل المضطرب، مثل الشابات اللاتي يتضورن جوعًا أو يشاركن نصائح لفقدان الوزن من خلال العصير ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية. أما النصف الآخر فقد شاهد محتوى محايدًا يضم الطبيعة والطبخ والحيوانات.

وجاء في البيان الصحفي: “أبلغت كلا المجموعتين عن انخفاض في الرضا عن صورة الجسم بعد مشاهدة مقاطع الفيديو، لكن أولئك الذين تعرضوا لمحتوى مؤيد لفقدان الشهية كان لديهم أكبر انخفاض وأظهروا زيادة في استيعاب معايير الجمال”.

أبلغت النساء اللاتي استخدمن TikTok لأكثر من ساعتين يوميًا عن المزيد من سلوكيات الأكل المضطربة، على الرغم من أن هذا لم يكن نمطًا مهمًا. ولم تستكشف الدراسة الآثار طويلة المدى للمحتوى المؤيد لفقدان الشهية على صحة المرأة.

واقترح الباحثون أن النهج الفعال هو معالجة المشكلة من المصدر من خلال وضع لوائح أفضل على المنصات. “هناك حاجة إلى ضوابط ولوائح أكثر صرامة من TikTok فيما يتعلق بالمحتوى المؤيد لفقدان الشهية بالإضافة إلى أشكال أكثر دقة من المحتوى المضطرب المتعلق بالأكل والجسم. قد يؤدي حظر أو تقييد الوصول إلى المحتوى المؤيد لفقدان الشهية على TikTok إلى تقليل وكتبوا: “تطور اضطراب الأكل وطول عمر وشدة أعراض اضطراب الأكل الراسخة بين الشابات في مجتمع تيك توك”.