إنقاص
-
ثقافة طبية
نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون: دور المغذيات الكبيرة في إنقاص الوزن
سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو الحفاظ على وزنك، أو بناء العضلات، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون قد يساعد في إنقاص الوزن، لكن الدراسة تقول إنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري
يعد تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون استراتيجية شائعة لفقدان الوزن لدى الكثيرين. ومع ذلك، يقول الباحثون الآن أنه على المدى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تكافح من أجل إنقاص الوزن؟ يقترح النظام الغذائي الجديد تناول المزيد من البروتين والألياف مع الحد من السعرات الحرارية
هل تخطط لبدء نظام غذائي لإنقاص الوزن ولكنك غير متأكد من مدى فعاليته؟ يقول الباحثون الآن إن النجاح يعتمد على…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أدوية إنقاص الوزن التي تحتوي على سيماجلوتيد قد تساعد في الإقلاع عن التدخين: دراسة
كشفت دراسة حديثة أن فقدان الوزن وأدوية السكري الشائعة التي تحتوي على سيماجلوتايد يمكن أن تساعد مدخني التبغ على الإقلاع…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تحدد الدراسة الألياف الموجودة في الحبوب الشائعة التي تساعد على إنقاص الوزن
هل يمكن أن يكون فقدان الوزن بسيطًا مثل تناول وعاء من الشوفان في الصباح؟ وفقا لدراسة جديدة، قد يكون الجواب…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
يساعد مشروب الكولاجين هذا أيضًا في إنقاص الوزن
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة وبنية الجلد والشعر والأظافر والعظام…
أكمل القراءة »