السعرات
-
أخبار طبية
تقول الدراسة إن تضمينها في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يساعد
المكسرات من الأطعمة الغنية بالمغذيات المشهورة بفوائدها الصحية العديدة. لكن هل الخوف من زيادة الوزن يمنعك من الانغماس في هذه…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
توصلت الدراسة إلى أن حساب السعرات الحرارية يتفوق على توقيت الوجبات لإنقاص الوزن
هل تخطط لخسارة الوزن؟ تشير دراسة حديثة إلى أنه من الضروري الانتباه إلى إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها بدلاً من…
أكمل القراءة »