للحصول
-
أخبار طبية
عملية أفضل للحصول على نتائج أفضل
بالكاد تغيرت أعمال النشر الأكاديمي منذ عقود. تقدم مراجعة MERIT نقلة نوعية تعد بعملية أكثر إنصافًا ونتائج متفوقة. من خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يجب عليك ممارسة الرياضة قبل النوم؟ إليك ما تقترحه الدراسة للحصول على نوم أفضل
هل ينبغي عليك الانتهاء من ممارسة الأنشطة المهدئة أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة للحصول على نوم مريح أثناء الليل؟ في…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
خبير طب الأسنان يشارك تقنيات تنظيف الأسنان للحصول على ابتسامة مشرقة
بعض العادات التي يتم تنميتها في مرحلة الطفولة يمكن أن تمهد الطريق للصحة مدى الحياة، وتنظيف أسنانك هو مثال مثالي.…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
توصي الدراسة بإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى النظام الغذائي للحصول على نوم أمثل
التغذية الجيدة لا تضمن الصحة العامة فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين النوم. كشفت دراسة حديثة أن التغذية الأفضل، وتحديداً…
أكمل القراءة »