الليل

تبلغ مخاطر الانتحار والقتل ذروتها في الليل، واضطراب النوم عامل مساهم: دراسة

من المعروف أن النوم الجيد يساعد في الصحة العقلية. ومع ذلك، هل يمكن أن يؤدي اضطراب النوم أو عدم كفاية…