كيفية
-
ثقافة طبية
كيفية القيام بإزالة السموم من طين البنتونيت
لا أفرك الطين على وجهي فحسب، بل أغسل به أسناني وأشربه أيضًا. يبدو مجنونا؟ أنا أتحدث عن طين البنتونيت! طين…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
كيفية صنع خلاصة الفانيليا في المنزل
أنا أعشق رائحة الفانيليا الطبيعية. يمكن استخدامه في العديد من الوصفات وهو مثالي في قهوتي فائقة الجودة. حتى أنني أستخدمه…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
كيفية صنع شراب البلسان لدعم المناعة
يعد نبات البلسان أحد العلاجات العشبية الأكثر استخدامًا في الأشهر الباردة. كلاهما يعزز المناعة ولذيذ في وصفات مختلفة. أصنع بنفسك…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
وإليك كيفية اكتشاف النقص
يؤثر نقص الحديد على عدد أكبر بكثير من الأشخاص مما كان يُعتقد سابقًا. كشفت دراسة حديثة أن 14% من البالغين…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
دراسة: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وإليك كيفية التخفيف من ذلك
يمكن أن تزيد قلة النوم من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومع ذلك، فإن إيجاد وقت للراحة وسط جدول عمل مزدحم…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل تخطط لرحلة إلى الخارج؟ وإليك كيفية تقليل خطر الإصابة بالحمى الصفراء
تخطط لرحلة إلى الخارج؟ إذا كانت الوجهات الاستوائية مثل أمريكا الجنوبية أو أفريقيا مدرجة في خط سير رحلتك، فاعرف كل…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية مساعدة شخص عزيز عليك على التمسك به
بقلم دون براون، مدير التحالف الوطني لخدمات خط المساعدة للأمراض العقلية، كما أخبر داني بونفيسوتو كان ابني ماثيو نادرًا حيث…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية بناء شبكة دعم لرعاية مرضى الفصام
إذا أصبحت مقدم رعاية لأحد أفراد العائلة أو صديق مصاب بالفصام، فمن الصعب أن تقوم بذلك بمفردك. يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية تقليل نوبات الأكزيما في صالة الألعاب الرياضية وفي العمل
تقدم التمارين الصباحية العديد من الفوائد، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثم…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية تجنب مشاعل في التجمعات الاجتماعية
العطلات والاحتفالات الأخرى هي الوقت المناسب للاسترخاء والاستمتاع مع العائلة والأصدقاء. وفي كثير من الأحيان، تشمل أيضًا الكثير من الأطعمة…
أكمل القراءة »