المنتظم

دراسة تقول إن النمط غير المنتظم يزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 34%

إن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليس أمرًا ضروريًا للشعور بالانتعاش في اليوم التالي فحسب، بل إنه حجر الزاوية…