التخفيف

دراسة: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وإليك كيفية التخفيف من ذلك

يمكن أن تزيد قلة النوم من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومع ذلك، فإن إيجاد وقت للراحة وسط جدول عمل مزدحم…