مشروب الطاقة المثالي قبل التمرين لتعزيز إنتاجية التمرين

من البديهي، على أقل تقدير، أن مشروبات الطاقة كانت ضرورية ليس فقط في حياتنا اليومية ولكن أيضًا في سعينا المستمر لتحسين اللياقة البدنية لدينا. بدءًا من روتين القلب والأوعية الدموية المستمر وحتى تمارين تمدد العضلات، فإن كل تمرين تمدد تخصصه هو خطوة واحدة أقرب إلى تحقيق نمط حياة أكثر صحة. ولكن في الواقع، غالبًا ما نجد أنفسنا أكثر استنزافًا من المعتاد ونحتاج إلى دفعة أكثر قليلاً من المعتاد لمواصلة تمريننا.

هذا هو السبب في أن تناول مشروب طاقة موثوق به أمر ضروري في روتين التمرين. ال EVL BCAA الطاقة تعتبر مجموعة Evlution Nutrition الرفيق المثالي لممارسة التمارين الرياضية، مما يمنحك الدعم والفائدة التي تحتاجها بشدة لتحقيق أهداف التمرين الخاصة بك باستمرار.

مشروب طاقة قبل التمرين مع قائمة مكملات غذائية متوازنة

على عكس العديد من مشروبات الطاقة قبل التمرين التي تملأ منتجاتها بالكافيين الاصطناعي، تستخدم EVL BCAA Energy القهوة الخضراء كمصدر طبيعي للكافيين لتحسين التركيز وتعزيز عند بدء روتين التمرين. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن مجموعة الطاقة الخاصة بها تفخر بجعل الفيتامينات مكملاً رائدًا، بما في ذلك الفيتامينات B12 وB6، لدعم مستويات الطاقة.

علاوة على ذلك، تحتوي BCAA Energy على 5G BCAAs بالإضافة إلى L-Alanine وBeta Alanine، والتي تضمن تعزيز الأداء العالي في روتينك. أحد تلك BCAAs هو الليوسين، وهو أمر ضروري بالنظر إلى أن هذا الملحق يبدأ في تخليق البروتين العضلي، وهو أمر ضروري لبناء العضلات.

أخيرًا، من خلال تناول حصة مثالية من أي منتج من منتجات EVL BCAA Energy، يمكنك التأكد من أن أي تعب متوقع بسبب التدريبات الطويلة سوف يتأخر وأنه يمكنك الحصول على أوضاع تمرين أكثر تمديدًا ومتعددة لتعزيز روتين التمرين الخاص بك بشكل أكبر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تتوقع أيضًا تناول مشروب الطاقة BCAA لمحاربة التعب من خلال المساعدة في تقليل مستويات الحمض الأميني التربتوفان الذي يصل إلى الدماغ، مما قد يجعلك تشعر بالتعب.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن مشروب الطاقة قبل التمرين سيساعدك على دعم استعادة لياقتك البدنية عن طريق تقليل آلام العضلات وتلفها. إن تناول BCAAs قبل وبعد التمرين قد يقلل من آلام العضلات التي تشعر بها بعد التدريب المكثف. وهذا يعني أن مشروب الطاقة المجفف هذا لا يساعد فقط على إعطاء الدفعة اللازمة لمزيد من القدرة على التحمل ولكنه أيضًا يبقيك في مأمن من التعب المحتمل ويحافظ على كتلة العضلات.

خيارات متنوعة واستعدادات متنوعة

تحتوي مجموعة EVL BCAA Energy على مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك النكهات المميزة مثل البطيخ والجرجير والقهوة المثلجة بالفانيليا، بالإضافة إلى نكهات أكثر قوة ولذيذة مثل Cherry Limeade وOrange Blast وFruit Punch وPink Lemonade وPink Starblast. و العنب الغاضب و بلو راز. مهما كان تفضيلك، هناك دائمًا نكهة لكل شخص – وكل ذلك له نفس الهدف المتمثل في تزويدك بنفس دفعة الطاقة لجدول تمرينك.

لنفترض أنك تهدف إلى الحصول على EVL BCAA Energy كمشروب قبل التمرين أو كمشروب للتعافي، فمن المستحسن أن تقوم بخلط ملعقتين من مسحوق BCAA Energy الخاص بك في 8-10 أونصة من الماء البارد، مما يمنحك 5 جرام من الكثير- اللازمة BCAA. وهذا يُترجم إلى حوالي 6.5 جرام من إجمالي الأمينو، و110 ملجم من المنشطات الطبيعية. في هذه الأثناء، أضف ثلاث ملاعق إلى 8-10 أونصة من الماء البارد إذا كنت تهدف إلى شربه أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. يمنحك هذا حوالي 7.5 جرامًا من BCAAs، و9.75 جرامًا من إجمالي الأمينو، و165 ملجم من المنشطات الطبيعية.

سواء كنت بدأت للتو رحلة التمرين أو شخصًا لديه خبرة يتطلع إلى تحسين خطة التمرين الحالية، فإن EVL BCAA Energy هو المكمل المثالي للسعي لتحسين خطة التمرين المخطط لها مسبقًا أو الحالية في أي وقت وفي أي مكان.