تقول الدراسة إن الشرب المعتدل لا يحسن طول العمر

هل تفكر في كأس من النبيذ يوميًا لحياة أطول؟ حسنًا، إن الفكرة السائدة منذ فترة طويلة بأن استهلاك الكحول المعتدل يعزز طول العمر قد تكون مضللة، حيث وجد الباحثون أنه لا يوجد أي قدر من الكحول آمن حقًا لتحقيق فوائد صحية.

أشارت العديد من الدراسات إلى أن شاربي الكحول المعتدلين يتمتعون بحياة أطول ويقللون من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات المزمنة مقارنة بالامتناع عن الشرب. ومع ذلك، كشف تقرير جديد نُشر في مجلة دراسات الكحول والمخدرات، والذي حلل 107 دراسات حول الشرب وعمر الإنسان، أن مثل هذه الدراسات غالبًا ما تعاني من عيوب التصميم الأساسية.

ويشير الباحثون إلى أن المشكلة في الدراسات السابقة هي أنها ركزت في كثير من الأحيان على كبار السن دون الأخذ في الاعتبار أنماط الشرب التي عاشوها طوال حياتهم. وهذا يعني أنه تمت مقارنة من يشربون الخمر بشكل معتدل مع “الممتنعين” و”الذين يشربون من حين لآخر”، ولكن هذه المجموعات شملت كبار السن الذين قللوا أو توقفوا عن الشرب بسبب مشاكل صحية.

وقال تيم ستوكويل، الباحث الرئيسي في المعهد الكندي لأبحاث استخدام المواد بجامعة فيكتوريا، في بيان صحفي: “هذا يجعل الأشخاص الذين يستمرون في الشرب يبدون أكثر صحة بالمقارنة”.

في البداية، عندما قام الباحثون بتجميع البيانات من جميع الدراسات، بدا أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الخفيفة إلى المعتدلة والذين يستهلكون ما بين مشروب واحد أسبوعيًا واثنين يوميًا لديهم خطر أقل للوفاة بنسبة 14٪ مقارنة بالامتناع عن الشرب.

ومع ذلك، كشف تحليل أعمق أنه في الدراسات “عالية الجودة” التي ركزت على المشاركين الأصغر سنا (أقل من 55 عاما، في المتوسط) واستبعاد شاربي الكحول السابقين والعرضيين من المجموعة الممتنعة، لم يظهر الشرب المعتدل أي صلة واضحة بحياة أطول.

وقال ستوكويل: “إذا نظرت إلى أضعف الدراسات، فستجد هنا فوائد صحية”. شملت الدراسات ذات الجودة المنخفضة عادةً مشاركين أكبر سناً ولم تظهر أي تمييز بين شاربي الكحول السابقين والممتنعين عن الشرب مدى الحياة.

“قد تؤدي الدراسات التي تتناول تحيزات الاختيار مدى الحياة إلى إنشاء ارتباطات صحية إيجابية مضللة. وتنتشر هذه التحيزات في مجال علم الأوبئة الكحولية ويمكن أن تربك الاتصالات حول المخاطر الصحية. يجب أن تبحث الأبحاث المستقبلية فيما إذا كانت حالة التدخين تتوسط أو معتدلة أو تربك علاقات مخاطر الوفاة بسبب الكحول، ” وخلص الباحثون.

“في الواقع، من المحتمل أن الشرب المعتدل لا يطيل حياة الناس – وفي الواقع، يحمل بعض المخاطر الصحية المحتملة، بما في ذلك زيادة مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ولهذا السبب لم تحدد أي منظمة صحية كبرى على الإطلاق مستوى خاليًا من المخاطر لاستهلاك الكحول. وقال ستوكويل: “ببساطة لا يوجد مستوى آمن تماما للشرب”.