قد يبدو تناول أدوية الكولسترول وضغط الدم بمثابة عبئ صحي بالنسبة للكثيرين. ولكن هناك أخبار جيدة لأولئك الذين يتعين عليهم…
تقول
ووفقا للدراسة، اتبع 57% من المشاركين أنظمة غذائية مؤيدة للالتهابات، بينما اتبع 34% فقط أنظمة غذائية مضادة للالتهابات.
إن الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة لا يعزز الصحة العقلية فحسب، بل قد يكون له أيضًا تأثير قوي على الصحة…
قد يكون الضحك أفضل دواء، وليس فقط لتهدئة العقل. ويشير الباحثون الآن إلى أنه قد يكون أيضًا علاجًا آمنًا ومنخفض…
يعد تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون استراتيجية شائعة لفقدان الوزن لدى الكثيرين. ومع ذلك، يقول الباحثون الآن أنه على المدى…
اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية بسبب قدرتها على إنقاص الوزن، لكن الكثيرين يشعرون بالقلق من أنها قد تفتقر إلى…
أصبحت الهواتف المحمولة جزءًا لا مفر منه من حياتنا اليومية، وغالبًا دون أن ندرك ذلك. ومع ذلك، قد تأتي ملاءمتها…
كشفت دراسة حديثة أن استهلاك الكحول يزيد من خطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال والنساء على حد سواء، حيث يتأثر الرجال…
إذا لم تتمكن من إدراج التمارين ضمن جدولك الأسبوعي المزدحم، فلا تقلق. يقول الباحثون إن “محاربي عطلة نهاية الأسبوع” -…
كشفت تجربة حديثة أن دواءً، عند تناوله عند ظهور العلامات الأولى للصداع النصفي، قد يساعد في الحد من ظهور الصداع…