تشير دراسة إلى أن الأغاني الحزينة لها تأثيرات إيجابية على رفاهية الشخص

يمكن أن تؤثر الموسيقى التي نقرر الاستماع إليها بشكل كبير على صحتنا العقلية. سواء اخترنا الأغاني بناءً على نوع الموسيقى التي نعيشها ، أو من هم فنانينا المفضلون ، أو كيف نشعر في الوقت الحالي ، فإن للموسيقى طريقة قوية للتأثير على عواطفنا ورفاهيتنا بشكل عام.

يمكن أن يجعلنا الاستماع إلى الأغاني الحزينة نفكر في تجاربنا السابقة. يمكن أن يمنحنا أيضًا الراحة في الأيام التي نشعر فيها بالضعف. لكن هل تعلم أن الاستماع إلى الأغاني الحزينة يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على رفاهية الشخص؟

في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Aesthetic Education ، اكتشف فريق من الباحثين أن الموسيقى الحزينة لا تسبب فقط شعورًا فارغًا ، لأنها أيضًا لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وتعزز الشعور بالترابط.

“نقطتنا الأساسية هي أن قيمة الموسيقى الحزينة تكمن في قدرتها على خلق شعور بالاتصال ، بغض النظر عما إذا كانت تثير الحزن في الواقع لدى المستمع” ، تارا فينكاتيسان ، دكتوراه. قال باحث في جامعة أكسفورد للصحة. “وهذا الإحساس بالاتصال ، وليس بالضرورة تجربة الحزن نفسها ، وهو ما يجعل الاستماع إلى الموسيقى الحزينة أمرًا رائعًا حقًا!”

أجرت فينكاتيسان وفريقها دراسة شملت 400 فرد لفهم سبب تقدير الأغاني الحزينة بين الناس من جميع الأعمار. طُلب من المشاركين تقييم العديد من الأغاني الحزينة التي تمثل مشاعر عميقة ومعقدة ولكنها تفتقر إلى الكمال التقني ، والأغاني الخالية من العيوب تقنيًا بدون عمق عاطفي ، والأغاني المشحونة عاطفياً التي لا تشوبها شائبة من الناحية الفنية والأغاني التي كانت غير عاطفية ومعيبة في الجوانب الفنية.

اختبر المشاركون علاقة قوية عندما استمعوا إلى الأغاني التي تعبر عن مشاعر مثل الحزن والحب والفرح والوحدة والحزن.

تشير نتائج الدراسة إلى أن الموسيقى الحزينة تخلق إحساسًا بالاتصال وتسلط الضوء على أهمية إنشاء الترابط العاطفي بين الأفراد ، مما يساعد في النهاية على تعزيز المحادثات الهادفة ويعمل بمثابة ترياق للقلق.

وأضاف فينكاتيسان: “بعبارة أخرى ، بغض النظر عما إذا كنا نستمتع بالموسيقى الحزينة ، فإننا نقدر الموسيقى الحزينة لأنها تخلق إحساسًا بالاتصال”.

تم النشر بواسطة Medicaldaily.com