الإجهاد
-
أخبار طبية
تكافح من أجل النوم بسبب الإجهاد؟ يشاركك Doc نصائح لتهدئة عقلك قبل النوم
ضغوط العمل، ومخاوف العلاقات، والمخاوف المالية، والمواعيد النهائية التي تلوح في الأفق، كل هذه الأفكار المقلقة يمكن أن تجعل عقلك…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
اليوغا لإدارة الإجهاد
في مكان ما على طول الخط ربما تكون قد قررت أنك ببساطة لست من نوع اليوغا. من المؤكد أنك سمعت…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
الإجهاد خلال فترة المراهقة قد يزيد من خطر اكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة البلوغ: دراسة
كشفت دراسة حديثة أن التوتر خلال فترة المراهقة قد يزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة البلوغ.…
أكمل القراءة »