أشكال
-
أخبار طبية
تحدد الدراسة أفضل أشكال التنقل اليومي للصحة البدنية والعقلية
يعد أسلوب الحياة النشط أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية، وقد حدد الباحثون الآن أفضل طريقة لدمجه في روتينك: من خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
احتضن الكرم كشكل من أشكال الرعاية الذاتية خلال شهر التوعية بالصحة العقلية
عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية، فإن ممارسات مثل أيام السبا أو الاسترخاء أو ممارسة الرياضة أو التأمل هي تقنيات رعاية…
أكمل القراءة »