فوائد
-
أخبار طبية
لا توجد فوائد للقلب والأوعية الدموية، وتزيد من مخاطر الدورة الدموية؛ نتائج الدراسة
لقد ارتبط الجلوس لفترات طويلة منذ فترة طويلة بمخاطر صحية مختلفة بما في ذلك مشاكل القلب والأوعية الدموية، مما أدى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أسبوع حافل؟ تقول الدراسة إن “محاربي عطلة نهاية الأسبوع” ما زالوا يحصدون فوائد صحة الدماغ
إذا لم تتمكن من إدراج التمارين ضمن جدولك الأسبوعي المزدحم، فلا تقلق. يقول الباحثون إن “محاربي عطلة نهاية الأسبوع” –…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الحد من التوتر. مرضى الاكتئاب في فوائد أكبر: دراسة
يرتبط النشاط البدني المنتظم بتحسين صحة القلب. لقد وجد الباحثون الآن أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
فوائد بذور الشيا ، ولماذا من المهم نقعها قبل الاستهلاك
بذور الشيا محبوبة لخصائصها الغذائية الفائقة والعديد من الفوائد الصحية. أنها تقدم إضافة صحية لأنظمة النظام الغذائي بسبب قدرتها على…
أكمل القراءة »