هل
-
أخبار طبية
هل تعاني من الجوع أثناء فقدان الوزن؟ التدريبات عالية الكثافة يمكن أن تكون المفتاح
قد يكون التحكم في آلام الجوع أمرًا صعبًا في بعض الأحيان بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل إنقاص الوزن أثناء…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل يعمل سحب زيت جوز الهند؟
اكتسب سحب زيت جوز الهند اهتمامًا سائدًا في الأخبار ومدونات الموضة في السنوات الأخيرة. لقد كنت أستخدم ممارسة الأيورفيدا الخاصة…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل النوتيلا صحية؟ (بالإضافة إلى البدائل الصحية)
منذ عدة سنوات مضت، قضيت بضعة أسابيع في إجازة في أوروبا. لقد تجولت واستكشفت المدن الجميلة وجربت الأطعمة المحلية وانغمست…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل حليب جوز الهند مفيد لك؟
حليب جوز الهند غير المحلى هو بديل حليب فائق الجودة أستخدمه كثيرًا في منزلي. في حين أن حليب اللوز وحليب…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل نظرية النقطة المحددة هي السبب وراء عدم فقدان الوزن؟
هل تساءلت يومًا لماذا يبدو أن وزنك يرتفع مرة أخرى بعد كل نظام غذائي؟ يعتقد بعض الناس أن ما يسمى…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل هناك أفضل فترة للصيام المتقطع لخسارة دهون البطن؟
لقد اكتسب الصيام المتقطع ضجة منذ سنوات. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2019 أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مغذية؟ تقول الدراسة إن الخطط المعدة جيدًا تتجاوز حتى الاحتياجات الغذائية
اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية بسبب قدرتها على إنقاص الوزن، لكن الكثيرين يشعرون بالقلق من أنها قد تفتقر إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل المرونة هي مفتاح طول العمر؟ دراسة تربطه بالبقاء على قيد الحياة لدى البالغين في منتصف العمر
إن المرونة ليست مجرد علامة على اللياقة البدنية، بل قد تكون مفتاحًا للعيش لفترة أطول. يقول الباحثون الآن أن المرونة…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يمكن أن يؤثر الإمساك على خطر الإصابة بأمراض القلب؟ تعرف على ما تقوله دراسة جديدة
نحن على دراية بالعديد من العوامل المرتبطة بأمراض القلب، مثل التدخين والسمنة. ومع ذلك، كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يمكن أن يؤثر تناول حمض الفوليك على الشيخوخة؟ وإليكم ما تقوله الدراسة
حمض الفوليك هو فيتامين ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، ونمو الخلايا الصحية، ووظيفتها. في حين أننا نعرف الكثير عن مخاطر…
أكمل القراءة »