تقول الدراسة إنها تلحق الضرر بالأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

الغضب لا يفسد مزاجك ويؤثر على علاقاتك ويستنزف طاقتك فحسب، بل يمكن أن يكون له تأثير دائم على صحتك. لقد وجد الباحثون أن فترات الغضب القصيرة يمكن أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

وفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، فإن نوبة قصيرة من الغضب الناجمة عن تذكر تجارب الماضي يمكن أن تضر بقدرة الأوعية الدموية على الاسترخاء، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على تدفق الدم الصحي.

أظهرت الدراسات أنه عندما تفشل الأوعية الدموية في الاسترخاء، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

“يرتبط ضعف وظيفة الأوعية الدموية بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد ربطت الدراسات الرصدية مشاعر المشاعر السلبية مع الإصابة بنوبة قلبية أو غيرها من أحداث أمراض القلب والأوعية الدموية. والمشاعر السلبية الأكثر شيوعًا التي تمت دراستها هي الغضب، وهناك عدد أقل من الدراسات حولها”. وقال مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور دايتشي شيمبو، من مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك، في بيان صحفي: “القلق والحزن، اللذان يرتبطان أيضًا بمخاطر الإصابة بالنوبات القلبية”.

بحثت الدراسة في كيفية تأثير المشاعر السلبية مثل الغضب والحزن والقلق على وظيفة الأوعية الدموية مقارنة بالمشاعر المحايدة.

قام الباحثون بشكل عشوائي بتكليف 280 شخصًا بالغًا بواحدة من أربع مهام عاطفية لمدة 8 دقائق، والتي تضمنت تذكر ذكرى شخصية جعلتهم غاضبين، أو ذكرى قلق، أو قراءة سلسلة من الجمل الكئيبة التي تثير الحزن، أو العد بشكل متكرر حتى 100 لجلب شعور بالحزن. حالة محايدة عاطفيا.

لتقييم علامات ضعف تمدد الأوعية الدموية، أو إصابة الخلايا، أو انخفاض القدرة على إصلاح الخلايا، قام فريق البحث بتقييم الأوعية الدموية للمشاركين قبل المهام وفي أربع نقاط زمنية مختلفة بعد تجربة المهمة العاطفية المعينة: 3 دقائق، 40 دقيقة، 70 دقيقة و100 دقيقة.

وأظهرت النتائج أن الأحداث الماضية التي تسببت في الغضب تسببت في ضعف تمدد الأوعية الدموية، من صفر إلى 40 دقيقة بعد المهمة، ولكن ليس بعد علامة 40 دقيقة. ومع ذلك، بعد تجربة القلق والحزن، لم تكن هناك تغييرات ذات دلالة إحصائية في بطانات الأوعية الدموية للمشاركين في أي وقت.

“لقد رأينا أن إثارة حالة الغضب أدى إلى خلل في الأوعية الدموية، على الرغم من أننا لا نفهم بعد ما الذي قد يسبب هذه التغييرات. قد يساعد التحقيق في الروابط الأساسية بين الغضب وخلل الأوعية الدموية في تحديد أهداف التدخل الفعالة للأشخاص المعرضين لخطر متزايد من وقال شيمبو “أحداث القلب والأوعية الدموية”.

“تضيف هذه الدراسة بشكل جيد إلى قاعدة الأدلة المتزايدة التي تشير إلى أن الصحة العقلية يمكن أن تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، وأن الحالات العاطفية الحادة الشديدة، مثل الغضب أو التوتر، قد تؤدي إلى أحداث القلب والأوعية الدموية،” الدكتور جلين ليفين، رئيس لجنة الكتابة في الدراسة. وقال البيان العلمي.