علاج وإدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف

قد يكون من السهل تفويت مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) عندما يبدأ. وذلك لأنه قد لا يكون لديك أي أعراض. ولكن مع مرور الوقت، قد تبدأ في السعال كثيرًا أو تشعر بضيق في التنفس عندما تكون نشطًا. قد لا يبدو مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف أمرًا كبيرًا. لكن من المهم التصرف مبكرًا.

تقول كارولين روتشستر، المديرة الطبية لبرنامج مرض الانسداد الرئوي المزمن بجامعة ييل: “إذا فكرنا في أهداف الإدارة الشاملة، فإننا نحاول تقليل الأعراض وكذلك منع تطور المرض”. “هذا له أهمية خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف.”

لا يوجد علاج، ولكن تغييرات نمط الحياة والعلاجات يمكن أن تساعدك على إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

نعم. يتفق الخبراء على أن هذا هو أفضل شيء يمكنك القيام به لمنع مرض الانسداد الرئوي المزمن من التفاقم. إذا لم تكن لديك أعراض، فقد يكون هذا هو النوع الوحيد من العلاج الذي ستحتاجه.

يقول روتشستر: “إن الإقلاع عن التدخين أمر ضروري ويجب معالجته في كل زيارة للرعاية الصحية للأشخاص الذين يستمرون في التدخين”.

إن الإقلاع عن التدخين لا يحمي رئتيك فحسب، بل يساعد الدواء على العمل بشكل أفضل.

يقول روتشستر: “عندما يدخن الناس بنشاط أو يتعرضون للدخان بشكل نشط، فإنهم يستنشقون المواد المهيجة التي قد تتعارض مع آثار العلاجات الدوائية المستنشقة”.

فيما يلي بعض نصائحها حول أنواع التدخين المباشر أو السلبي التي يجب تجنبها:

• السجائر
• السيجار
• أنابيب
• قنب هندي

هناك بحث مستمر حول الآثار الصحية طويلة المدى للسجائر الإلكترونية، أو السجائر الإلكترونية. لكن الباحثين يتفقون على أنها ليست جيدة لرئتيك. وعلى الرغم من أن التدخين الإلكتروني قد يكون أقل ضررًا من تدخين السجائر، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك.

توصي روتشستر باتباع نهج قائم على الأعراض لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف. يتضمن ذلك غالبًا موسعًا قصبيًا. هذه هي الأدوية، وعادةً ما تكون أجهزة الاستنشاق، والتي تعمل على استرخاء العضلات المحيطة بالممرات الهوائية.

قد تحتاج إلى ما يلي:

موسع قصبي قصير المفعول. يُطلق عليه أيضًا جهاز الاستنشاق “الإنقاذي”، وهو يمكن أن يخفف من ضيق التنفس بسرعة كبيرة. يستمر التأثير من 4 إلى 6 ساعات. يمكنك استخدامه بعد اشتعال. أو خذ بضع نفثات قبل القيام ببعض الأنشطة التي تعلم أنها ستسبب الأعراض. على سبيل المثال، قد تحتاج فقط إلى استخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك قبل صعود ثلاث مجموعات من السلالم إلى شقتك كل يوم، كما يقول روتشستر.

موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول. يعد هذا خيارًا أفضل إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق الإنقاذي الخاص بك كثيرًا. ستستخدمه يوميًا لمنع حدوث حالات تفجر. يتم استخدامها بطريقة مجدولة “بنفس الطريقة التي تتناول بها دواء ضغط الدم”، كما يقول بنجامين سايدز، المدير الطبي لطب الرئة التداخلي في مستشفى Northwestern Medicine Central DuPage. “لا تنتظر ظهور أي نوع من الأعراض.”

يمكن لموسع القصبات الهوائية التحكم في مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف بشكل جيد. قد يكون الدواء الوحيد الذي تحتاجه للبقاء نشيطًا والتنفس بشكل أسهل. أخبر طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض. يمكنهم مساعدتك في العثور على علاج آخر يعمل بشكل أفضل.

قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. لكن روتشستر يقول إن الخمول البدني يرتبط بتدهور وظائف الرئة بمرور الوقت، إلى جانب المزيد من حالات العلاج في المستشفى و”تفاقم المرض”. كلما قل النشاط البدني الذي تمارسه، ضعفت عضلاتك. وعندما يحدث ذلك، “يصاب الناس بضيق في التنفس مع انخفاض مستويات النشاط،” كما تقول.

النشاط البدني المنتظم مفيد لصحتك العامة. ولكن إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن العضلات الأقوى والقدرة الأفضل على ممارسة التمارين الرياضية تضع ضغطًا أقل على الجهاز التنفسي بأكمله. ونتيجة لذلك، فإن “التكيف” الجسدي يساعدك على القيام بمزيد من النشاط مع تقليل ضيق التنفس، كما يقول روتشستر.

إذا كان ذلك ممكنًا، استهدف ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيًا. أضف يومين من تدريب القوة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في ممارسة الرياضة أو كنت ترغب في بدء روتين جديد. يمكنهم إحالتك إلى معالج تنفسي أو طبيعي يعمل مع الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، فمن الممكن أن تصاب بالمرض بسبب عدوى الرئة. اللقاحات هي وسيلة آمنة وفعالة لدرء بعض أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب مشاكل كبيرة.

اسأل طبيبك عن اللقطات المناسبة لك. بعض منها الهامة تشمل:

ابتعد عن أي شيء يزعج مجاريك الهوائية. ربما تعلم أنه عليك تجنب القطط أو الكلاب إذا كنت تعاني من الحساسية. ولكن إليك بعض المحفزات الأخرى التي يقول روتشستر إنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض:

• التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة
• المخاطر المنزلية، مثل منتجات التنظيف
• الأبخرة الكيميائية
• أيام ذات نوعية هواء سيئة
• الارتجاع الحمضي، مع أو بدون حرقة في المعدة

اطرح الأمر إذا ساءت الأعراض. يمكن لطبيبك إلقاء نظرة فاحصة على ما يحدث. يقول روتشستر إن بعض الحالات الصحية يمكن أن تحاكي مرض الانسداد الرئوي المزمن. بعض الأمثلة تشمل:

• فشل القلب الاحتقاني
• تشنجات الحبال الصوتية
• تلين القصبة الهوائية، وهي حالة نادرة تصيب القصبة الهوائية
• الربو
• أمراض الجهاز التنفسي المرتبطة بالسمنة
• توسع القصبات، مما يجعل الشعب الهوائية تتسع ويتراكم المخاط

وأخبر طبيبك إذا أصبت بنزلة برد أو اعتقدت أنك مصاب بعدوى في الجهاز التنفسي. إذا كان لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن هذه الأنواع من الأمراض يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ بكثير. قد تحتاج إلى دواء إضافي للتحسن.