الكالسيوم

قد يساعد تناول الكالسيوم والزنك قبل الحمل في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي أمرًا حيويًا للنساء أثناء الحمل، ولكن هل يجب أن يبدأن الاستعدادات مبكرًا؟ تشير الأبحاث…