أخبار طبية تحدد الدراسة خطة النظام الغذائي المتقطع لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكريبواسطة m-ed24 يونيو، 20240 يمكن أن يكون الصيام المتقطع، وهو استراتيجية مستخدمة على نطاق واسع لفقدان الوزن، مفيدًا أيضًا في إدارة مستويات السكر في…
أخبار طبية لا تحصل على قسط كاف من النوم؟ يقدم الخبراء نصائح لإدارة التوتر لتحسين النومبواسطة m-ed29 أبريل، 20240 هل تستيقظ مصابًا بالصداع في الصباح، وتشعر بالنعاس طوال اليوم؟ هل تجد نفسك تغفو بشكل غير متوقع أو تعتمد على…
معلومات صحية الأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية المستخدمة لتحسين المزاجبواسطة m-ed21 أبريل، 20240 مشاكل المزاج، بما في ذلك الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب، ليست مدعاة للضحك. يعاني أكثر من 20 مليون بالغ أمريكي من…