الحفاظ على النشاط هو أحد أكثر الطرق فعالية لدعم الصحة على المدى الطويل وخفض خطر الخرف. ومع ذلك ، ليس…
اليومي
قد لا تدرك أبدًا عدد المرات التي تلمس فيها المياه حياتنا حتى تعاني من اضطراب مثل الأم الشابة البالغة من…
يعد أسلوب الحياة النشط أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية، وقد حدد الباحثون الآن أفضل طريقة لدمجه في روتينك: من خلال…
واحد من كل ثلاثة بالغين في الولايات المتحدة يتناول الفيتامينات المتعددة يوميًا. لكن هل يساهمون بالفعل في حياة أطول؟كشفت دراسة…
كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام اليومي للأسبرين على المدى الطويل يمكن أن يساعد في منع تطور وتطور سرطان القولون والمستقيم.ووفقا…
بقلم ميشيل بيكينز، كما روى لداني بونفيسوتوبقدر ما أتذكر، كنت أعاني من مشاكل تتعلق بصحتي. عندما كنت صغيراً، كنت أعاني…