الوزن
-
أخبار طبية
هل تعاني من الجوع أثناء فقدان الوزن؟ التدريبات عالية الكثافة يمكن أن تكون المفتاح
قد يكون التحكم في آلام الجوع أمرًا صعبًا في بعض الأحيان بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل إنقاص الوزن أثناء…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
زيادة الوزن تثير مضاعفات الحمل بغض النظر عن بلد ميلاد المرأة: دراسة
تزيد السمنة من المضاعفات الصحية أثناء الحمل، بما في ذلك الإجهاض والولادة المبكرة وتسمم الحمل. وقد وجد الباحثون الآن أن…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون: دور المغذيات الكبيرة في إنقاص الوزن
سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو الحفاظ على وزنك، أو بناء العضلات، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
هل نظرية النقطة المحددة هي السبب وراء عدم فقدان الوزن؟
هل تساءلت يومًا لماذا يبدو أن وزنك يرتفع مرة أخرى بعد كل نظام غذائي؟ يعتقد بعض الناس أن ما يسمى…
أكمل القراءة » -
ثقافة طبية
لماذا يعد اختيار الهدف الصحيح من السعرات الحرارية مهمًا لفقدان الوزن
إذا كنت مثل العديد من الأشخاص الذين يقومون برحلة لإنقاص الوزن، فمن المحتمل أنك تخفض سعرات حرارية أكثر مما تحتاج…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون قد يساعد في إنقاص الوزن، لكن الدراسة تقول إنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري
يعد تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون استراتيجية شائعة لفقدان الوزن لدى الكثيرين. ومع ذلك، يقول الباحثون الآن أنه على المدى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تكافح من أجل إنقاص الوزن؟ يقترح النظام الغذائي الجديد تناول المزيد من البروتين والألياف مع الحد من السعرات الحرارية
هل تخطط لبدء نظام غذائي لإنقاص الوزن ولكنك غير متأكد من مدى فعاليته؟ يقول الباحثون الآن إن النجاح يعتمد على…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أدوية إنقاص الوزن التي تحتوي على سيماجلوتيد قد تساعد في الإقلاع عن التدخين: دراسة
كشفت دراسة حديثة أن فقدان الوزن وأدوية السكري الشائعة التي تحتوي على سيماجلوتايد يمكن أن تساعد مدخني التبغ على الإقلاع…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تحدد الدراسة الألياف الموجودة في الحبوب الشائعة التي تساعد على إنقاص الوزن
هل يمكن أن يكون فقدان الوزن بسيطًا مثل تناول وعاء من الشوفان في الصباح؟ وفقا لدراسة جديدة، قد يكون الجواب…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تختلف زيادة الوزن بسبب مضادات الاكتئاب؛ فيما يلي الأدوية ذات التأثير الأقل والأكثر
يتردد العديد من الأشخاص الذين توصف لهم مضادات الاكتئاب في تناولها بسبب الآثار الجانبية الشائعة لزيادة الوزن. في دراسة جديدة،…
أكمل القراءة »