اختيار
-
ثقافة طبية
لماذا يعد اختيار الهدف الصحيح من السعرات الحرارية مهمًا لفقدان الوزن
إذا كنت مثل العديد من الأشخاص الذين يقومون برحلة لإنقاص الوزن، فمن المحتمل أنك تخفض سعرات حرارية أكثر مما تحتاج…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
كيفية اختيار المكملات الغذائية المناسبة لك
مصادر: ليندا فان هورن، دكتوراه، RD، رئيسة قسم التغذية؛ أستاذ بقسم الطب الوقائي، كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج. دونالد…
أكمل القراءة »