تتطلع إلى حالة مشمسة للتقاعد؟ قد تواجه الشيخوخة المتسارعة

يحلم الكثير من الناس بالتقاعد إلى المناخات الأكثر دفئًا ، ويبحثون عن راحة السماء المشمسة ودرجات حرارة أكثر اعتدالًا. ومع ذلك ، هناك تطور غير متوقع للمؤامرة: قد يؤدي العيش في بيئات أكثر سخونة إلى تسريع عملية الشيخوخة.

وقد أظهرت الدراسات أن التعرض للحرارة الشديدة يمكن أن يكون له آثار ضارة على الصحة. في آخر دراسة نشرت في مجلة Science Advances ، استكشف الباحثون كيف تؤثر الحرارة البيئية على الشيخوخة البيولوجية.

شملت الدراسة أكثر من 3600 مشارك من دراسة الصحة والتقاعد (HRS) ، جميعهم الذين تتراوح أعمارهم بين 56 عامًا فما فوق ، من جميع أنحاء الولايات المتحدة على مدار ست سنوات ، قام الباحثون بجمع عينات دم من المشاركين في نقاط مختلفة لتحليل التغيرات اللاجينية. تحدث هذه التغييرات عند تشغيل جينات معينة “أو” إيقاف “من خلال عملية تسمى مثيلة الحمض النووي.

باستخدام الأدوات الرياضية المعروفة باسم الساعات اللاجينية ، درس الباحثون أنماط المثيلة وقدروا العصور البيولوجية للمشاركين في أوقات مختلفة خلال الدراسة. ثم قارنوا هذه التغييرات في العصر البيولوجي مع تاريخ مؤشر الحرارة وعدد أيام الحرارة التي سجلتها خدمة الطقس الوطنية من 2010 إلى 2016 بناءً على موقع كل مشارك.

نظرًا لأن الدراسة استخدمت مؤشر الحرارة ، فقد أخذت في الاعتبار الآثار المشتركة للحرارة والرطوبة ، بدلاً من درجة حرارة الهواء فقط ، لتحليل تأثيرها. أبرز الباحثون أن هذا مهم بشكل خاص للبالغين الأكبر سنًا ، لأنهم لا يتعرقون بشكل فعال.

وقالت جينيفر أيلشاير ، مؤلفة الدراسة في بيان صحفي: “الناس في الأحياء الذين يعانون من أيام أكثر من ارتفاع الحرارة يظهرون شيخوخة بيولوجية أكبر في المتوسط ​​من سكان المناطق الباردة”.

على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي سبعة أيام فقط من الحرارة إلى شيخوخة حوالي عام واحد أسرع. كان للتعرض الأطول للحرارة الشديدة ، مثل عام ، تأثير أقوى ، مما يجعل الشيخوخة أسرع بنحو 2.5 سنة.

“إن المشاركين الذين يعيشون في المناطق التي يتم فيها حدوث أيام الحرارة ، على النحو المحدد على أنها تحذير شديد أو مستويات أعلى (-90 درجة فهرنهايت) ، تحدث نصف العام ، مثل فينيكس ، أريزونا ، شهدت ما يصل إلى 14 شهرًا من الشيخوخة البيولوجية الإضافية مقارنةً بالمناطق التي يعيشون في المناطق التي تضم أقل من 10 أيام حرارة في السنة” ، قال Heunyoung Choi ، وهو مؤلف شارك في الدراسة. “

وأضاف تشوي “حتى بعد التحكم في عدة عوامل ، وجدنا هذا الارتباط. لمجرد أنك تعيش في منطقة بها المزيد من أيام الحرارة ، فأنت تتقدم في شيخوخة بيولوجيًا”.