دراسة تحذر من أن تناول المشروبات الخفيفة قد يشكل خطورة على كبار السن

هل سمعت عن الشرب من أجل صحة جيدة؟ حسنًا، تشير إحدى الدراسات إلى أنه قد لا يكون مفيدًا مع تقدمك في العمر. ووجد الباحثون أنه لا يمكن لأي كمية من الكحول أن تساعد في صحة القلب، وحتى تناول المشروبات الخفيفة يمكن أن يزيد من وفيات السرطان بين البالغين المسنين.

لفهم العلاقة بين أنماط استهلاك الكحول والوفيات، تابع الباحثون أكثر من 135000 شخص بالغ من البنك الحيوي في المملكة المتحدة لمدة 12 عامًا. وكان جميع المشاركين 60 عاما أو أكبر.

تشير نتائج الدراسة المنشورة في مجلة Jama Network إلى أنه “حتى شرب الخمر منخفض المخاطر كان مرتبطًا بارتفاع معدل الوفيات بين كبار السن الذين يعانون من عوامل الخطر المرتبطة بالصحة أو الاجتماعية والاقتصادية”.

“لم نجد دليلاً على وجود علاقة مفيدة بين انخفاض شرب الخمر و [overall] وقالت الدكتورة روزاريو أورتولا، مؤلفة الدراسة الرئيسية من جامعة مدريد المستقلة، لصحيفة نيويورك تايمز: “بدلاً من ذلك، يزيد الكحول من خطر الإصابة بالسرطان “من أول قطرة”.

بالنسبة للأشخاص الذين شربوا الكحول باعتدال، ما بين 20 إلى 40 جرامًا من الاستهلاك اليومي لدى الرجال وما بين 10 إلى 20 جرامًا لدى النساء، كان خطر الوفاة بجميع الأسباب والسرطان مرتفعًا. الرجال الذين شربوا أكثر من 40 جرامًا يوميًا والنساء أكثر من 20 جرامًا يوميًا كانوا أكثر عرضة للوفاة بجميع الأسباب، والوفاة بسبب السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، لاحظ الباحثون ارتباطات وقائية صغيرة مع الوفيات، خاصة من السرطان، بين أولئك الذين يفضلون النبيذ (حيث يأتي أكثر من 80٪ من استهلاكهم للكحول من النبيذ) وأولئك الذين شربوا مع وجبات الطعام. وقد شوهد هذا التأثير الوقائي بشكل رئيسي في الأفراد الذين لديهم بالفعل عوامل خطر أخرى، مثل المشكلات الصحية أو العيوب الاجتماعية والاقتصادية. قد تكون الفوائد نتيجة لبطء امتصاص الكحول أو خيارات نمط الحياة الصحية الأخرى.

وفقًا للمبادئ التوجيهية الغذائية الأمريكية الحالية، يُنصح إما بتجنب الشرب أو الشرب باعتدال. وهذا يعني أن الأفراد الذين يختارون الشرب يجب أن يحدوا من تناولهم لمشروبين أو أقل يوميًا للرجال ومشروب واحد أو أقل يوميًا للنساء. تنص المبادئ التوجيهية على أن “شرب كميات أقل أفضل للصحة من شرب الكثير”.

وجاء في صحيفة الحقائق الصادرة عن منظمة الصحة العالمية أن “استهلاك الكحول، حتى بمستويات منخفضة، يمكن أن يسبب مخاطر صحية، ولكن معظم الأضرار المرتبطة بالكحول تأتي من الاستهلاك العرضي الشديد أو الشديد المستمر للكحول”.