أفضل
-
ثقافة طبية
هل هناك أفضل فترة للصيام المتقطع لخسارة دهون البطن؟
لقد اكتسب الصيام المتقطع ضجة منذ سنوات. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2019 أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
عملية أفضل للحصول على نتائج أفضل
بالكاد تغيرت أعمال النشر الأكاديمي منذ عقود. تقدم مراجعة MERIT نقلة نوعية تعد بعملية أكثر إنصافًا ونتائج متفوقة. من خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
عيون جافة؟ تقول الدراسة إن الضحك قد يكون أفضل دواء
قد يكون الضحك أفضل دواء، وليس فقط لتهدئة العقل. ويشير الباحثون الآن إلى أنه قد يكون أيضًا علاجًا آمنًا ومنخفض…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أفضل الطرق للتعامل مع تساقط الشعر
إذا كانت هناك حالة جسدية واضحة قد يعاني منها الكثير منا بسبب الشيخوخة، فهي تساقط الشعر. إن عملية الشيخوخة الطبيعية،…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تحدد الدراسة أفضل أشكال التنقل اليومي للصحة البدنية والعقلية
يعد أسلوب الحياة النشط أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية، وقد حدد الباحثون الآن أفضل طريقة لدمجه في روتينك: من خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يجب عليك ممارسة الرياضة قبل النوم؟ إليك ما تقترحه الدراسة للحصول على نوم أفضل
هل ينبغي عليك الانتهاء من ممارسة الأنشطة المهدئة أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة للحصول على نوم مريح أثناء الليل؟ في…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
دراسة تحدد أفضل وقت لممارسة الرياضة لخفض مستويات السكر في الدم
حتى لو كان يومك خاملًا في الغالب، فلا يزال هناك أمل في فقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل تريد صحة أفضل للجهاز الهضمي هذا العام؟ جرب مكملات الألياف هذه في أسرع وقت ممكن
قد يبدو تحقيق احتياجاتنا الغذائية اليومية أمرًا معقدًا في حياتنا المزدحمة عندما يعتبر الوقت في كثير من الأحيان رفاهية. من…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أفضل 7 مكملات تونغكات علي
يبحث الرجال كثيرًا عن علاجات طبيعية بقدر ما تكون فعالة في الحصول على الطاقة والحيوية. من بين مجموعة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
أفضل 5 مشروبات مسحوق الكولاجين لتعزيز وتحسين صحة الجلد
هل تساءلت يومًا عن هذا الحل الوحيد الذي يمكن الوصول إليه للحصول على بشرة متوهجة وشبابية؟ حسنًا، مشروبات الطاقة بالكولاجين…
أكمل القراءة »