كم مرة يمكن أن تبتلع في 30 ثانية؟ قد يكشف عن مشكلة صحية خفية

ماذا لو كان هناك شيء بسيط مثل البلع يمكن أن يكشف عن حالة صحتك؟ على الرغم من أن الأمر قد يبدو بمثابة عمل متكرر بسيط ، إلا أن عدد المرات التي تبتلع فيها في 30 ثانية فقط يمكن أن تكون بمثابة علامة إنذار مبكر لظروف خطيرة مثل الخرف أو السرطان أو السكتة الدماغية.

في دراسة نشرت في مجلة Dysphagia ، استخدم الباحثون اختبار ابتلاع اللعاب المتكرر (RSST) لقياس عدد المرات التي يمكن أن يبتلع فيها الشخص السليم في 30 ثانية دون طعام أو سائل. وذكرت ديلي ميل أن الباحثين يهدفون إلى تحديد متوسط ​​قدرة البلع عبر الفئات العمرية المختلفة.

لفهم معايير البلع الطبيعية ، قيمت الدراسة 280 من البالغين من الرجال والنساء ، تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 90 عامًا. أظهرت النتائج أن متوسط ​​درجة RSST لجميع المشاركين كان 7.01 ، حيث سجل الذكور أعلى (7.6) من الإناث (6.47). مع زيادة العمر ، انخفض عدد البلعات التي يمكن أن يديرها الشخص في 30 ثانية.

وفقًا لنتائج الدراسة ، يجب على البالغين في العشرينات إلى الثلاثينيات أن يديروا حوالي 8.5 ابتلاع ، في حين أن المتوسطين في الأربعينيات من العمر ثمانية. في الخمسينيات من العمر ، عادةً ما يبتلع الأفراد حوالي سبع مرات ، وبحلول الستينيات من عمرهم ، ينخفض ​​الرقم إلى 6.7. يجب أن يتوقع أولئك الذين في السبعينيات من القرن الماضي أن تدير حوالي ستة ابتلاع وفي الثمانينيات ، و 4.3 يبتلع في نفس الإطار الزمني. تعتبر درجة أقل من ثلاثة ابتلاع في 30 ثانية غير طبيعية أو مرضية.

ووجدت الدراسة أن بعض العوامل ، بما في ذلك العمر ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وعدد الحالات الصحية التي تناولها الشخص ، والأدوية التي تناولوها ، ومقدار اللعاب الذي أنتجوا على معدلات البلع.

وأشار الباحثون إلى أن المشاركين في المتوسط ​​، سجلوا 7.01 على RSST ، مع الرجال يتفوقون على النساء ، وسجلوا 7.6 مثيرة للإعجاب مقارنة بـ 6.47 للنساء. أيضا ، كان لدى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم الأعلى ، والمزيد من الحالات الصحية ، والأدوية الموصوفة درجات RSST أقل. ومن المثير للاهتمام ، أن الأشخاص الذين أبلغوا عن إنتاج المزيد من اللعاب لديهم درجات أفضل على RSST.

وكتب الباحثون: “تراجعت درجات RSST في البالغين الأصحاء مع تقدم العمر وتنخفض في الإناث مقارنة بالذكور.

الظروف الصحية المرتبطة بعسر البلع:

عسر البلع ، أو صعوبة البلع ، هو حالة يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة واسعة من المشكلات الصحية. في بعض الحالات ، قد يتم ربط عسر البلع باضطرابات المعدة البسيطة نسبيًا مثل حرقة المعدة أو ارتداد الحمض ، حيث يزعج حمض المعدة بطانة المريء ، مما يؤدي إلى عدم الراحة وصعوبة البلع.

ومع ذلك ، عندما يستمر عسر البلع أو يزداد سوءًا ، يمكن أن يشير إلى حالات صحية أكثر شدة. على سبيل المثال ، ترتبط بعض أنواع السرطان ، وخاصة تلك التي تؤثر على الحلق أو الفم أو المريء أو الحنجرة ، عادة بصعوبات البلع. بالإضافة إلى السرطان ، يمكن أن تتداخل الاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد ، وحثل الضمور العضلي ، ومرض باركنسون مع الأعصاب والعضلات المسؤولة عن التنسيق ، مما يجعل من الصعب على الدماغ إرسال الإشارات اللازمة لتلألؤ ناعمة وفعالة.