التغذية

9 عناصر غذائية يحتاجها كبار السن من أجل التغذية والصحة

يمكن أن يشكل الحصول على التغذية الكافية تحديًا مع تقدمك في السن. مع تقدم العمر، يبدأ عدد السعرات الحرارية التي…