والعقلية

تحدد الدراسة أفضل أشكال التنقل اليومي للصحة البدنية والعقلية

يعد أسلوب الحياة النشط أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية، وقد حدد الباحثون الآن أفضل طريقة لدمجه في روتينك: من خلال…