المغذيات
-
ثقافة طبية
نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون: دور المغذيات الكبيرة في إنقاص الوزن
سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو الحفاظ على وزنك، أو بناء العضلات، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
المغذيات الشائعة الموجودة في مكملات البروتين قد تساعد في إضافة سنوات إلى حياتك
أظهرت دراسة جديدة قادها باحثون في كولومبيا أن التورين ، وهو عنصر غذائي ينتج بشكل طبيعي في أجسامنا ويوجد أيضًا…
أكمل القراءة »