الكربوهيدرات
-
ثقافة طبية
نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون: دور المغذيات الكبيرة في إنقاص الوزن
سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو الحفاظ على وزنك، أو بناء العضلات، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون قد يساعد في إنقاص الوزن، لكن الدراسة تقول إنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري
يعد تقليل الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون استراتيجية شائعة لفقدان الوزن لدى الكثيرين. ومع ذلك، يقول الباحثون الآن أنه على المدى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مغذية؟ تقول الدراسة إن الخطط المعدة جيدًا تتجاوز حتى الاحتياجات الغذائية
اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية بسبب قدرتها على إنقاص الوزن، لكن الكثيرين يشعرون بالقلق من أنها قد تفتقر إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
قد يؤدي تبديل الكربوهيدرات بالبروتين إلى تقليل مخاطر الوفيات لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة
يُعتقد أن النظام الغذائي الغني بالبروتين ضار للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة (CKD). لكن هذا قد لا يكون صحيحا. تشير…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل الوجبة الصباحية منخفضة الكربوهيدرات مثالية لمرضى السكري؟ وإليك كيف يعمل
غالبًا ما يتم وصف نظام غذائي قليل الدسم لمرضى السكري لأن استخدام الأنسولين يمكن أن يؤدي إلى زيادة غير ضرورية…
أكمل القراءة »