الخطط

هل يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مغذية؟ تقول الدراسة إن الخطط المعدة جيدًا تتجاوز حتى الاحتياجات الغذائية

اكتسبت الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات شعبية بسبب قدرتها على إنقاص الوزن، لكن الكثيرين يشعرون بالقلق من أنها قد تفتقر إلى…