البدنية
-
أخبار طبية
جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك، قد تحتوي أحزمة الساعة الذكية على “تركيزات عالية جدًا” من المواد الكيميائية الضارة إلى الأبد
إليك بعض الأخبار المثيرة للقلق لجميع المتحمسين للصحة – فالأداة نفسها التي تثق بها لتتبع صحتك قد تخفي تهديدًا صامتًا…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
هل تحلم بمعدة مسطحة ولكنك كسول جدًا؟ مدرب اللياقة البدنية يشاركنا 3 نصائح بسيطة
الحصول على بطون مسطحة دون قضاء ساعات لا نهاية لها في صالة الألعاب الرياضية – يبدو وكأنه حلم بعيد المنال،…
أكمل القراءة » -
أخبار طبية
تحدد الدراسة أفضل أشكال التنقل اليومي للصحة البدنية والعقلية
يعد أسلوب الحياة النشط أمرًا أساسيًا للصحة البدنية والعقلية، وقد حدد الباحثون الآن أفضل طريقة لدمجه في روتينك: من خلال…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
اللياقة البدنية من الداخل إلى الخارج
كثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على لياقة بدنية لا يدركون أن هناك ما هو أكثر من اللياقة البدنية…
أكمل القراءة »